24 août 2019

Le choc du retour dans son pays d'origine.

Je me demandais il n'y a pas longtemps comment je réagirais si je devais rentrer en France après avoir passé plus de six ans en Angleterre.



Très certainement que le Royaume-Uni m'a changé. Mes attentes ne sont plus les mêmes, mes habitudes non plus. Certaines choses me manque, certaines beaucoup moins.
Je ne sais pas comment je réagirais face au regard blasé et lourd des vendeurs ou aux guichets de la CAF. C'est vrai que la joie de vivre ne fait pas parti de l'impression première que les français renvoient aux autres. L'impression de toujours faire la gueule ou que les gens les emmerde... C'est pas très agréable.

Puis en parlant de la CAF, la paperasse à la française ne me manque pas non plus. On dirait que c'est le parcours du combattant alors qu'il serait facile de simplifier certaines démarches administratives...
Rentrer en France, devoir refaire un numéro de sécu, trouver un job et un appartement... Rien que d'y penser ça me stresse!

Un autre truc qui me prendrait un petit temps pour me réadapter, c'est la conduite. Pas forcément d'avoir le levier de vitesses à droite, mais de rouler à droite. Déjà que quand je conduis en France quand je suis en vacances je me prend des fois à penser que je roule du mauvais côté.

J'aurai aussi un choc de la facilité d'ouverture des français aux discussions "profondes". Je ne parle pas de parler de la pluie et du beau temps. Mais il est possible lors qu'une soirée de parler de sujets épineux ou sujet à controverses avec des gens qu'on connaît à peine. Alors qu'ici même après des années on peut toujours courir. Échanger des opinions et points de vue ça me ferait du bien. Je me rouille !

Il faudrait aussi que je me réhabitue à la quantité astronomique de café que les français boivent. En fait remplacer le thé par le café. Je risque d'être surexcitée pendant les premiers temps mais je m'y ferais... Comme avant que j'arrive ici. Il faut dire que le café en France est mille fois meilleur que l'instantané d'ici. Même dans les café c'est difficile de trouver un bon expresso.

Voila pour ma petite liste non exhaustive des choses auxquelles il faudrait que je me réhabitue, j'espère que ça vous aura plu! A bientôt! 

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13 juil. 2019

La (sombre) face cachée des anglais.

Il y a toujours la face cachée de tout dans la vie. Et la règle est la même pour les anglais.
Alors quelles sont leurs petites manies et façon de faire qui cache un coté.... sombre?
Attention cet article contient BEAUCOUP de préjugés, qui sont ici présentés "à la française". Vous êtes prévenu!



-La politesse.

On sait tous, que les anglais sont très polis, ils s'excuse tout le temps même quand c'est pas leur faute... Bon à part les hooligans bourrés on est plutôt certain de se sentir respecté... Mais le sommes-nous vraiment?

La réponse est... Bof. Les anglais sont polis par habitude. Et si on ne sait pas déceler leurs sous entendus (qui fait 100% partie du langage ici) on peut comprendre le contraire de ce qui veut être dit. En fait les anglais aiment penser que nous sommes tous devins, et qu'on va chercher à comprendre leur réelle intention. 
Autant au début quand je suis arrivée ici je trouvais la politesse très agréable, autant quand j'ai commencé à comprendre leurs messages cachés j'ai commencé à les trouver un peu minables.
Pour moi si on a quelque chose à dire on le dit. On ne tourne pas autour du pot.

-La confiance en soi.

On croirait qu'après le Brexit les anglais sont ces gens confiants, indépendants, une sorte d'américains d'Europe. Qu'ils savent où ils vont. Qu'ils ont tellement confiance en eux qu'ils peuvent se balader dans les rues avec des cheveux bleu et un pyjamas avec de gros nounours dessus...
En fait les anglais n'ont jamais appris à être autonomes. La plupart arrête les études à 16 ans, donc c'est pas à l'école qu'ils apprennent quoi que ce soit (avoir une éducation revient assez chère ici). Ils ont beaucoup de mal à avoir un avis personnel sur quoi que ce soit (ils ne cherchent pas non plus l'information). Je ne suis pas sûr si c'est parce qu'ils n'ont pas appris ça à l'école, ou s'ils ont trop l'habitude qu'on leur mâche le travail.
TOUS leurs rendez-vous médicaux leur sont envoyés par la poste et sont pris par leur docteur directement, ils n'ont rien à faire. Ils n'ont pas non plus besoin de courir à droite à gauche pour la paperasse (ça c'est un bon point!) ils n'ont qu'à envoyer un formulaire et c'est bon. Ils ne font rien par eux-même et sont vite perdus si quoi que ce soit dépasse des clous.

-L'anglais bien propret.

Il faut le dire à part certains originaux les anglais présent bien. Mais si on creuse un peu, on se rend compte que ce n'est qu'une façade. Êtes-vous déjà entré dans une maison anglaise? Il y a des trucs partout! C'est un bordel ultime. A la limite de l'oppression. L'anglais est fan de bibelots en tous genres et ne jette rien. Et comme les maison ici sont plutôt mal foutues ça devient vite surchargé.
Derrière ce sourire charmeur, derrière ce costume bien taillé, derrière ce beau jardin parfaitement entretenu... Il y a une maison dans un état pas possible. Gardez en tête que c'est l'état normal des maisons pour eux. Ils n'auront donc aucune honte à vous faire rentrer chez eux.

Bon voila qui est fait... J'espère que ça n'aura pas été trop violent.

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7 juil. 2019

La canicule à l'anglaise.

Ha cette charmante canicule... 
Bien qu'il continu à faire chaud en France, ici c'est plus trop le cas. La météo prévoit entre 17°C et 20°C pour le reste de la semaine. Donc plutôt frais!



Mais la semaine dernière, il faisait 27°C dans mon jardin et j'avais chaud! Pas trop chaud, mais bien chaud quand même! Ma belle famille, elle, crevait de chaud, alors qu'en France il faisait 36°C! 
Mais il n'y a quand même rien avoir entre la "canicule" anglaise et la canicule française. 

Alors pourquoi les anglais se plaignent-ils dès que les températures dépassent les 25°C?

C'est une question d'habitude. En Angleterre il fait en moyenne entre 8.5°C dans le nord et 11°C dans le sud. Ajoutez à ça l'humidité et vous avez la fraîcheur que nous connaissons tous lorsqu'on arrive à Calais et qu'on sort du ferry... La fraîcheur anglaise!
Maintenant doublez ou triplez la température, c'est le hamam. Il fait lourd. 
Si on imagine en plus que les anglais ne sont pas du tout habitués à une quelconque forme de chaleur (à part celle du four), on comprend vite pourquoi ils sont tous à moitié à poils dans les rues dès que le soleil pointe le bout de son nez.

C'est aussi un truc qui me fait rire. A chaque fois qu'il fait plus de 15°C les filles sont en shorts ou jupes et débardeurs, et les mecs sont carrément torse nu. Bon je ne me plein pas du tout de la vue. Mais c'est un peu bizarre quand même. 

J'étais au parc l'autre jour. C'est 5 kilomètres de chemin autour d'un lac. Il y a pas mal de gens qui viennent avec leurs chiens ou leurs enfants. Mais aussi des personnes qui viennent faire leur footing. Et là un apollon en mini short (et rien d'autre) débarque l'air de rien pour faire son petit jogging... C'est tout à fait normal ici. Il devait faire 19°C, pas spécialement de soleil, j'étais avec une veste et un manteau sans manche (je ne sais pas comment ça s'appel... Je ne suis pas du tout une fashionista comme vous pouvez le constater). Bon tout de suite cette vision m'a réchauffé! C'est peut être la raison du ressenti décuplé de la chaleur ici? Qui sait!

Apparemment on mettrai deux semaines à s'habituer à des températures qui diffèrent de celles auxquelles on est habitué... Alors pas de panique, on se fait à tout.

Je vous dis à bientôt. Restez au frais!

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6 juin 2019

Je reste chez les roast beefs.

Ça y est mes petits coquelicots fleuris, j'ai enfin reçu la décision du home office, et je peux rester indéfiniment au Royaume-Uni.



Il n'aura fallu que 6 semaines. Cinq e-mails. Et une rage bien française pour qu'ils se bougent enfin les fesses.
Mais je l'ai enfin mon settled status.

Le seul truc qui me turlupine c'est que tout est sur leur site et qu'on a aucune autre preuve (comme une lettre ou une carte) pour prouver nos droits. Du coup quand on envoie un CV il faut joindre un lien sur leur site pour montrer qu'on a le droit de travailler ici.
Mais que ce passe il si le site bug, disparaît, ou je ne sais quoi d'autre?

Du coup je me demande si je vais devoir demander la nationalité britannique l'année prochaine pour être sûr. Le seul problème c'est le prix exorbitant. J'avais écrit un article dessus il y a quelques temps.
J'ai pas trop confiance, surtout après le brexit. Je ne sais pas de quoi les anglais sont capables.
Enfin tout ça pour vous dire que la froggy chez les anglais continue !

Et vous, si vous êtes expatrié, avez vous eu votre réponse? Ou refusez vous d'envoyer votre application?
Dites moi tout!

A bientôt! 

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28 mai 2019

La froggy à l'anglaise

Salut les cocos !

Je crois que je me transforme peu à peu en anglaise ! Oui je sais... Je vous vois me juger derrière votre écran. Comment ai-je pu, moi Froggy, me laisser aller à de telles folies?
Mais que se passe t-il ? Et bien plusieurs choses.



L'une d'entre elles est la transformation du jardin qui est passé de forêt vierge à jardin entretenu. 
Bon, je ne me la pète pas à dire qu'il est au niveau des natifs de l'île mais il est pas mal...
Maintenant quand je vois une mauvaise herbe oula ! Vite je l'arrache ! J'ai tous les outils. Rien ne peut me résister.
Je me suis même prise à balayer le chemin qui mène à la maison après avoir tondu. Je sais je suis ridicule. Et j'ai honte en tant que française de m'abaisser à de telles pratiques.

Mais depuis que le jardin ressemble à quelque chose (et là on en arrive au point deux de ma transformation) j'ai gagné la sympathie de ma voisine. 
Vous savez la sorcière de mes BD (ici et ici). 
Oui celle là même qui ne répondait pas à mes bonjours. 
L'autre jour elle m'a dit de faire attention à ne pas glisser avec la poussette sur notre petit chemin commun entre nos deux maisons. Elle qui m'a toujours ignoré sauf pour se peindre, la voilà qui est toute gentille. Elle a même dernièrement refermé la grille derrière moi "attendez, je vais fermer le portail...". Un choc!
Je me dis que si la voisine est sympa avec moi c'est que quelque chose à changé. Je dois être plus anglaise c'est sur... Il n'y a pas d'autres explications possibles.

Bon et après toutes ces années ici, je n'ai ENFIN plus besoin de vérifier quelle pièce de monnaie j'ai dans ma main, je les reconnais par la forme et la taille... Je n'ai plus l'air d'une touriste. Quelle fierté!

Ça serait dommage que je ne puisse pas rester au Royaume-Uni, imaginez la Froggy semi-anglisée de retour en France. Je serais complètement perdue.

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21 mai 2019

Élections européennes UK VS France

Je vous avais promi un article sur pourquoi j'étais en train de me transformer en Froggy anglaise mais... Il me FAUT vous parler des élections en premier!

J'ai trouvé ça rigolo de recevoir les programmes de la France et du Royaume-Uni pour les élections européennes.
J'ai tout de suite remarqué une différence flagrante : le style.
Au Royaume-Uni on s'en fou du programme, on s'en fout de tout en fait, c'est comme un show, une photo énorme, presque rien sur ce qu'ils veulent faire. Tout est dans les phrases chocs, ou a qui aura le slogan le plus rebelle. En fait on dirait des affiches de films.
En France on nous baratine cinquante ans avec la présentation du parti et on nous donne quelques pistes sur le programme. C'est beaucoup plus élaboré.

Voici quelques exemples :



Ils utilisent deux fois plus de papier en France... Ça en dit long sur la façon dont les gens votent dans les deux pays.

On retrouve le même style sensationnaliste avec le programme de UKIP (parti d'extrême droite, pro Brexit comme vous pouvez le voir).



 "Le Brexit a été trahi! Votez UKIP. Faites que le Brexit arrive." Moui... 

J'avais déjà remarqué que les anglais n'étaient pas super fans de politique. Ils s'en foutent des élections, peu importe lesquelles d'ailleurs...
Alors que les français sont beaucoup plus à fond! Presque tout le monde a une opinion, un parti préféré, et on en parle!
Ici nada! Silence radio... Après on se retrouve avec Brexit sur le dos et on se demande pourquoi...
J'avoue que ça m'a choqué de voir un peuple comme celui-ci se foutre royalement de ceux qui décident pour eux. N'avoir d'avis sur rien, s'en fiche comme si ça ne les concernaient pas. Enfin peut être que c'est un truc de français après tout?

Et pour info oui, ici on va voter le 23. En France c'est le 26. Ne me demandez pas pourquoi j'en ai aucune idée!

A bientot!

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13 mai 2019

Les anglais complètement déconnectés.

Me revoilà enfin après quelques mois d'hibernation plus que nécessaires !
Nous y voilà donc, l'après ce qui aurait dû être le Royaume-Uni post brexit... Mais bien sûr ce n'est pas le cas. Nous sommes toujours dans le flou, et c'est comme si peu importe ce qui se passait on restera dans le néant et que rien ne mènera à rien... Bref un avenir plutôt bof. Pour information je ne sais toujours pas si je vais rester ici. Il y a pas mal de problèmes administratifs en chemin et ça commence à me soûler pour tout vous dire. C'est peut-être leur plan machiavélique qu'en sais-je. Bien sur ça va se régler mais c'est mon blog et j'ai envie de râler un peu. Bref, bien qu'ils ne nous reste que peu de temps avant le brexit (final?) tout le monde ici semble s'en cogner. Je n'en entend jamais parler (ou que très rarement).
C'est dans l'esprit collectif que rien ne va changer de toutes façons. Les anglais sont complètement déconnectés de la réalité. Ils sont dans leur bulle comme ils l'ont toujours été et je trouve ça très inquiétant.
C'est peut être différent à Londres ou ailleurs mais en tout cas dans le nord c'est pas encore ça. On verra une fois que le Royaume-Uni aura vraiment quitté l'union européenne.
Trop d'incertitude en ce moment ici c'est pas vraiment la joie comme vous pouvez l'imaginer et ce n'est que le début. Mais au moins il fait beau ! Pour le moment... (la Froggy négative sur tout).
Bon dans mon prochain article, je vous raconterais pourquoi 
malgré tout cela, je suis en train de me transformer en froggy anglaise (je sais, c'est un choc!).

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3 déc. 2018

Bons plans gratuits dans le Yorkshire.


Le Yorkshire est comme on le dit ici, “le comté de Dieu” (God's own county)... En toute modestie.
Mais on comprend vite pourquoi quand on se promène aux alentours. C'est tout bonnement magnifique!
Beaucoup de verdure, des gens super gentils, et malgré quelques très grandes villes, on n’est pas trop étouffé par le bitume.

On est tous à la recherche de bons plans. Qui dit bons plans ne dit pas forcément ennuie .
Voici donc quelques activités sympas à découvrir, et cela sans dépenser une livre!
C'est parti !

-Sport

Si vous êtes un peu sportif, ou si vous aimez bouger voici des idées pour passer des moments inoubliables au grand air.
Comme je vous l'ai dis, le Yorkshire est vraiment magnifique, vous ne serez donc pas déçus par les paysages. Un conseil, sortez vos appareils photo!

  • Les parcs nationaux

Sur les 15 parcs nationaux du pays, 3 sont dans le Yorkshire (mais vous en trouverez d'autres dans les régions voisines comme le Lake District par exemple).

-Yorkshire Dales :
Composé en majorité de vallées et de champs, les paysages sont à couper le souffle. C'est ici aussi que se déroule un challenge sportif Yorkshire's Three Peaks Challenge qui consiste a gravir les trois plus hautes montagnes du parc en 12 heures.



-North York Moors :
Si vous aimez être au bord de l'eau vous serez servis. C'est le seul parc de la région en bord de mer. Mais il y a bien sûr plein de chemins de marche (ou vélo) dans les bois aux arbres anciens.
Vous trouverez aussi sur votre route de petits villages traditionnels de pêche.



-Peak district :
Le premier parc national du pays.
Au paysage très contrasté, vous pourriez presque penser qu'il s'agit de deux régions différentes tant les paysages changent du nord au sud. Vous y trouverez des collines rocheuses au nord, et des vallons calcaires ainsi que des rivières au sud.


  • Trans Pennine Trail

Image via transpenninetrail.org.uk


Le Trans Pennine Trail est un regroupement de sentiers de marche qui s'étendent sur 346 km entre les villes de Southport et Hornsea, sur les côtes du nord de l'Angleterre. C'est 595 km de chemins au total où vous pouvez marcher, faire du vélo et même du cheval.
C'est très bien entretenu, et très facilement praticable.
Là aussi de beaux paysages, vraiment sympa!
Une petite vidéo que j'ai faite il y a quelques temps pour vous le prouver :




-Culture.

  • Les musées gratuits.

Dans presque chaque ville vous trouverez un musée (gratuit) où vous pouvez découvrir l'histoire de la ville. Bien souvent il y a aussi des expositions temporaires.
Je vous conseil vivement le musée de Leeds qui est géant, et vraiment génial. La dernière fois que j'y suis allée, il y avait une exposition avec de véritables ossements humains, c'était très impressionnant.

Musée de Sheffield :

Musée de Barnsley :




  • National Railway Museum

A ne pas manquer si vous êtes dans les alentours de York. Le musée du chemin de fer c'est 300 trains que vous pouvez voir, dont certains sont très spectaculaires.
Vous pouvez vous balader autour et regarder par les fenêtres et voir ce qui s'y trouve à l'intérieur, et même rentrer dans certains trains, comme le train super rapide (bullet train) du Japon.




  • Yorkshire Sculpture Park

C'est un musée en plein air de sculptures (comme vous pouvez vous en douter) et une galerie d'art. Les expositions changent régulièrement. Le parking est payant mais pas l'entrée.
Vous pouvez facilement y passer toute une après-midi. C'est un parc imposant, il y a même des moutons et des oies en liberté. J'y suis allée deux fois et je dois dire que je suis toujours impressionnée, aussi bien par la qualité des oeuvres que par la beauté du paysage. Le Plaisir de la promenade de la visite est au rendez-vous! Le parc fait plus de 200 hectares!




-Visites.

Quelques villes du Yorkshire sont tellement belles qu'il serait dommage de ne pas aller s'y balader.

  • York



L'incontournable ville de York avec ses petites ruelles pavées, ses bâtiments pittoresques... l’atmosphère y est très spéciale! Même si l’endroit est très touristique, il reste tout de même très agréable. On a l’impression de faire un saut dans le temps.

  • Sheffield


Allez faire un tour au Botanical Gardens ou Rother Valley pour un pique-nique ou en plein centre ville pour visiter la grande serre du Winter Garden. Il y en a pour tous les goûts dans la capitale de l'acier. Vous pouvez aussi aller visiter la cathédrale gratuitement! Contrairement à certaines villes qui font payer l'entrée (comme York).

  • Ripon



Petite ville avec sa belle petite cathédrale (et la crypte) dans laquelle se trouve les tombeaux des anciens seigneurs de Markenfield Hall. Mais aussi sa grande place du marché.


Et ceci n'est qu'une petite sélection de toutes les choses que vous pouvez faire gratuitement ici!
J'espère avoir réussi à vous donner quelques idées.

Je vous dis à bientôt!

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27 nov. 2018

Magnifique automne anglais (photos).

Coucou tout le monde!

Moi qui me balade pas mal, j'ai pu prendre plein de photos. Je vous en fait donc profiter.
Les gens viennent souvent en Angleterre en été, mais franchement les paysages d'automne sont tellement beaux ça serait dommage de s'en priver!
Mais comme je sais que vous n'aimez pas la pluie et le froid, je vous partage mes plus beaux clichés, pour que bien au chaud, vous puissiez quand même profiter de la nature anglaise en saison fraîche (oui on va dire fraîche et pas froide... L'hiver arrive!).





 




Voila! Alors est-ce que ça vous donne envie?
Il faut dire qu'on a de la chance dans le Yorkshire c'est magnifique! Et il y a plein de forêts, de parcs, il y a le Peak District (parc national) juste à côté de Sheffield (là où j'habite). Le paradis du randonneur. Si vous voulez voir quel type de paysages vous pouvez découvrir je vous renvoie sur leur site ici.

A bientôt! Et profitez bien de l'automne.

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18 nov. 2018

Ces cadeaux de Noël un peu bizarres.

En ce moment c'est la déferlante de publicités pour des jouets à la télévision.
Bon il y a bien sur les cadeaux ordinaires, comme des jeux de société, les Barbies et autres classiques. Mais il y a des nouveautés qui me font sourire (à défaut de pleurer), je me demande parfois où va le monde.

Voici donc quelques exemples de ces jeux que je trouve complètement débiles, mais ça doit plaire, sinon ils n'en vendraient pas.


-Poopsie slime surprise.


Il s'agit en fait d'une licorne (qui ressemble un peu a une vache sous acide) qui fait caca du slime (pâte gluante) avec des paillettes...



Et oui elle a même son petit WC perso... Charmant... La pub? La voila :




-Pass gass.

Je parlais de jeux de société tout à l'heure, celui-la en est un... C'est le jeux où tu mets le cul d'un chien près de ton nez, tu appuies sur sa queue et tu vois si son pet pu, ou si ça sent bon...




Encore un jeux qui va aider à remonter le niveau.



-Don't step in it

C'est le jeux, utile, où il faut éviter de marcher dans le crottes de chien...

On commence à comprendre que le thème de Noël cette année c'est plutôt dégeu...
Mais si vous habitez en ville, ca peut faire office d'entrainement, quand vous marchez dans la rue.



-Monopoly cheaters edition 


Et oui maintenant il y a une édition du Monopoly où tricher fait partie du jeux.
Voler de l'argent à la banque... Une maison à un autre joueur? Pas de problème temps que vous ne vous faites pas attraper! 

Avez-vous commencé vos achats de Noël? Ou avez-vous fabriqué vous-même vos cadeaux cette année?
Une petite licorne qui fait des crottes gluantes pleine de paillettes ça vous dit?

J'ai remarqué aussi pas mal de jeux où les enfants doivent fabriquer eux même leurs trucs. Comme du maquillage, du slime... C'est la mode du "labo" (laboratoire), il faut mériter ses cadeaux!



Voila pour les quelques jouets un peu bizarres cette année. Si vous en avez vu d'autres tout aussi insolites ou débiles, faites le moi savoir dans les commentaires.
Je vous dis à bientôt!

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13 sept. 2018

Conseils anti raplapla pour les saisons froides.

Comme vous le savez sûrement, nous sommes (déjà) en septembre!
Et oui, que le temps passe vite, j'ai du mal à y croire. Et qui dit septembre dit le début des fraîcheurs et l'arrivée de l'automne. Il vaut mieux prendre tout de suite de bonnes habitudes pour passer de la canicule au jours moins longs et froids.

Pour cela, rien de tel que de nouvelles bonnes résolutions, un peu comme à la nouvelle année. 
Voici donc mes quelques conseils pour garder la pèche, même sans soleil, même sans chaleur (oui oui c'est possible!). Alors je vais faire ma mamie-froggy et vous donner quelques conseils que je trouve utiles. Cela vous donnera peut être des idées!

1- Bonjour boissons chaudes!




Très facile ici, tout le monde boit du thé en permanence, du lever au coucher en passant par les repas, les pauses aux travail etc.
Si vous n'avez pas envie de finir surexcités à cause de la caféine, je vous conseil les infusions. C'est chaud, il en existe plein de différentes, et c'est délicieux et sans caféine!
Si vous aimez le café c'est très bien mais n'en abusez pas. Surtout que cela vous empêchera de dormir si vous en consommez après 16h. Une tasse le matin est suffisant, vous n'avez pas besoin de caféine pour tenir le coup, vous verrez après quelques jours sans, vous vous réveillerez en bien meilleur forme.

2- un peu de sport tout les jours.




Rien de tel qu'une petite séance de sport. Rien de folichon, dix minutes par jour c'est suffisant, et ça n'a pas besoin d'être pénible. Danser pendant 10 minutes non stop de façon énergique ça compte!
Si le temps le permet une demi heure de marche chaque jour c'est très bon aussi, et c'est facile à mettre en pratique, si vous prenez le bus, descendez un arrêt avant votre arrêt habituel et marchez le reste du chemin. 
Si vous avez un vélo d'appartement c'est le moment d'enlever tous les habits que vous avez mit à sécher dessus et de l'utiliser. Quand il fait très froid et qu'on a pas envie d'attraper un rhume, on a toujours cette option. Avec un peu de musique ou devant netflix, vous ne verrez pas le temps passer!
Vous pouvez aussi aller à la piscine. En plus quand il fait froid les piscines couvertes sont chauffées, et ça fait un bien fou.
Je n'arrête pas de le dire, le sport c'est essentiel pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, alors pourquoi s'en priver?

3- Trouvez une bonne série de livres à lire.




Quand il fait froid, au lieu de se planter devant la télé tout le temps, on peut lire. Mais ce qui est encore mieux c'est de trouver une série qui vous plaît. Comme ça une fois un livre finit, vous en avez encore d'autre qui vous attendent. Ça vous permet de vous échapper un peu du quotidien. En plus vous pouvez lire n'importe où, à votre pause déjeuner, dans le bus, avant de dormir... 
Vous pouvez aussi ressortir vos romans préférés, ou relire tous les Harry Potter. Et pourquoi pas en anglais pour vous familiariser avec la langue. Inscrivez vous à la bibliothèque si vous n'avez pas les moyens d'acheter des livres (ou achetez les d'occasion). Tout cela en buvant une petite infusion et c'est le paradis!

4- Chaleur et lumière.


photo via : magazine.shopping.daum.net

C'est ce dont on manque le plus ici en hiver (en fait a partir d'octobre...).
Alors que faire quand il fait gris, il pleut on a froid on es tout mou?
On achète une lampe de luminothérapie (ça aussi je n'arrête pas de le dire! On ne survit pas en temps que français en Angleterre sans une lampe comme ça!). Ça boostera votre énergie, votre bonne humeur reviendra au galop (bon j'exagère peut-être un peu) mais vous vous sentirez mieux croyez moi. Et exposez vous au soleil le plus possible. 
Pour la chaleur investissez dans une robe de chambre longue et chaude, et portez des châles. Ça vous fait peut être sourire mais la différence est énorme. On a vite froid quand on n'en porte pas, surtout s'il y a du vent. Mais moi j'en porte même à la maison!
J'ai aussi de grosses chaussettes thermiques. 
Et quand on a bien chaud on est moins fatigué et de meilleur humeur!

5- Sortez!




Oui ne restez surtout pas enfermé chez vous parce qu'il fait froid dehors. C'est le piège. Vous allez vous sentir raplapla rapidement si vous ne bougez pas.
De sentir l'air frais sur son visage ça revigore.
Allez visitez des parcs ou des villes, faites quelques chose de vos weekends.
En plus c'est bientôt Halloween, il y aura sûrement des décorations partout, et des activités pour les enfants qui vous donnerons une bonne excuse pour ne pas rester cloîtré chez vous.
Et si vous aimez le sport faites les deux en même temps, il y a plein de parcs qui proposent un accès a des équipements gratuitement. Vous pouvez aussi bien sur aller marcher, courir ou faire du vélo.
Si vous avez un jardin entretenez le, désherbez, nettoyez le, il y a toujours des choses à y faire. Et puis avec l'arrivée de l'automne, si vous avez des arbres, vous aurez des feuilles mortes partout (bonheur!).

6- Mangez sain.




Ha, autant on rabâche ça tout le temps en France autant ici la culture du "comfort eating" est très rependue! Le comfort eating c'est en gros manger des plats généreux et souvent bien gras et bourratifs, bref pas le top quoi...
Si vous habitez au Royaume-Uni fuyez ces conseils. Ou vous allez vous retrouver avec un mal de ventre épouvantable, dix kilos supplémentaires dont vous n'avez pas besoin et plus d'énergie!
Pour avoir l'énergie qu'il vous faut pour braver le froid et le coup de blues des jours sans soleil, il vous faut bien manger! Et par "bien" j'entends de la nourriture nutritive, chaude qui tient au ventre sans que vous ayez à aller faire une sieste après le repas.
Si vous avez un petit creux, ne mangez pas une bar de chocolat, mais faites vous un porridge avec des fruits. Au moins c'est bon pour vous, ça n'est pas plein de sucre, et vous n'aurez plus faim pendant  un moment!
Si vous voulez un petit truc à manger comme ça rapidement, prenez des noix ou de fruits secs. Surtout ne confondez pas avoir faim et vouloir manger par gourmandise. Le problème de l'hiver par exemple c'est qu'on se goinfre toute la journée et ça nous fatigue en fin de compte.
En bref l'énergie ça passe aussi par l'alimentation, et ça c'est un élément clef pour se sentir bien.

Voila pour aujourd'hui, j'espère que vous y trouverez quelques bonne idées, et que vous passerez un automne et hiver en pleine forme!
A bientôt!

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