13 sept. 2018

Conseils anti raplapla pour les saisons froides.

Comme vous le savez sûrement, nous sommes (déjà) en septembre!
Et oui, que le temps passe vite, j'ai du mal à y croire. Et qui dit septembre dit le début des fraîcheurs et l'arrivée de l'automne. Il vaut mieux prendre tout de suite de bonnes habitudes pour passer de la canicule au jours moins longs et froids.

Pour cela, rien de tel que de nouvelles bonnes résolutions, un peu comme à la nouvelle année. 
Voici donc mes quelques conseils pour garder la pèche, même sans soleil, même sans chaleur (oui oui c'est possible!). Alors je vais faire ma mamie-froggy et vous donner quelques conseils que je trouve utiles. Cela vous donnera peut être des idées!

1- Bonjour boissons chaudes!




Très facile ici, tout le monde boit du thé en permanence, du lever au coucher en passant par les repas, les pauses aux travail etc.
Si vous n'avez pas envie de finir surexcités à cause de la caféine, je vous conseil les infusions. C'est chaud, il en existe plein de différentes, et c'est délicieux et sans caféine!
Si vous aimez le café c'est très bien mais n'en abusez pas. Surtout que cela vous empêchera de dormir si vous en consommez après 16h. Une tasse le matin est suffisant, vous n'avez pas besoin de caféine pour tenir le coup, vous verrez après quelques jours sans, vous vous réveillerez en bien meilleur forme.

2- un peu de sport tout les jours.




Rien de tel qu'une petite séance de sport. Rien de folichon, dix minutes par jour c'est suffisant, et ça n'a pas besoin d'être pénible. Danser pendant 10 minutes non stop de façon énergique ça compte!
Si le temps le permet une demi heure de marche chaque jour c'est très bon aussi, et c'est facile à mettre en pratique, si vous prenez le bus, descendez un arrêt avant votre arrêt habituel et marchez le reste du chemin. 
Si vous avez un vélo d'appartement c'est le moment d'enlever tous les habits que vous avez mit à sécher dessus et de l'utiliser. Quand il fait très froid et qu'on a pas envie d'attraper un rhume, on a toujours cette option. Avec un peu de musique ou devant netflix, vous ne verrez pas le temps passer!
Vous pouvez aussi aller à la piscine. En plus quand il fait froid les piscines couvertes sont chauffées, et ça fait un bien fou.
Je n'arrête pas de le dire, le sport c'est essentiel pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, alors pourquoi s'en priver?

3- Trouvez une bonne série de livres à lire.




Quand il fait froid, au lieu de se planter devant la télé tout le temps, on peut lire. Mais ce qui est encore mieux c'est de trouver une série qui vous plaît. Comme ça une fois un livre finit, vous en avez encore d'autre qui vous attendent. Ça vous permet de vous échapper un peu du quotidien. En plus vous pouvez lire n'importe où, à votre pause déjeuner, dans le bus, avant de dormir... 
Vous pouvez aussi ressortir vos romans préférés, ou relire tous les Harry Potter. Et pourquoi pas en anglais pour vous familiariser avec la langue. Inscrivez vous à la bibliothèque si vous n'avez pas les moyens d'acheter des livres (ou achetez les d'occasion). Tout cela en buvant une petite infusion et c'est le paradis!

4- Chaleur et lumière.


photo via : magazine.shopping.daum.net

C'est ce dont on manque le plus ici en hiver (en fait a partir d'octobre...).
Alors que faire quand il fait gris, il pleut on a froid on es tout mou?
On achète une lampe de luminothérapie (ça aussi je n'arrête pas de le dire! On ne survit pas en temps que français en Angleterre sans une lampe comme ça!). Ça boostera votre énergie, votre bonne humeur reviendra au galop (bon j'exagère peut-être un peu) mais vous vous sentirez mieux croyez moi. Et exposez vous au soleil le plus possible. 
Pour la chaleur investissez dans une robe de chambre longue et chaude, et portez des châles. Ça vous fait peut être sourire mais la différence est énorme. On a vite froid quand on n'en porte pas, surtout s'il y a du vent. Mais moi j'en porte même à la maison!
J'ai aussi de grosses chaussettes thermiques. 
Et quand on a bien chaud on est moins fatigué et de meilleur humeur!

5- Sortez!




Oui ne restez surtout pas enfermé chez vous parce qu'il fait froid dehors. C'est le piège. Vous allez vous sentir raplapla rapidement si vous ne bougez pas.
De sentir l'air frais sur son visage ça revigore.
Allez visitez des parcs ou des villes, faites quelques chose de vos weekends.
En plus c'est bientôt Halloween, il y aura sûrement des décorations partout, et des activités pour les enfants qui vous donnerons une bonne excuse pour ne pas rester cloîtré chez vous.
Et si vous aimez le sport faites les deux en même temps, il y a plein de parcs qui proposent un accès a des équipements gratuitement. Vous pouvez aussi bien sur aller marcher, courir ou faire du vélo.
Si vous avez un jardin entretenez le, désherbez, nettoyez le, il y a toujours des choses à y faire. Et puis avec l'arrivée de l'automne, si vous avez des arbres, vous aurez des feuilles mortes partout (bonheur!).

6- Mangez sain.




Ha, autant on rabâche ça tout le temps en France autant ici la culture du "comfort eating" est très rependue! Le comfort eating c'est en gros manger des plats généreux et souvent bien gras et bourratifs, bref pas le top quoi...
Si vous habitez au Royaume-Uni fuyez ces conseils. Ou vous allez vous retrouver avec un mal de ventre épouvantable, dix kilos supplémentaires dont vous n'avez pas besoin et plus d'énergie!
Pour avoir l'énergie qu'il vous faut pour braver le froid et le coup de blues des jours sans soleil, il vous faut bien manger! Et par "bien" j'entends de la nourriture nutritive, chaude qui tient au ventre sans que vous ayez à aller faire une sieste après le repas.
Si vous avez un petit creux, ne mangez pas une bar de chocolat, mais faites vous un porridge avec des fruits. Au moins c'est bon pour vous, ça n'est pas plein de sucre, et vous n'aurez plus faim pendant  un moment!
Si vous voulez un petit truc à manger comme ça rapidement, prenez des noix ou de fruits secs. Surtout ne confondez pas avoir faim et vouloir manger par gourmandise. Le problème de l'hiver par exemple c'est qu'on se goinfre toute la journée et ça nous fatigue en fin de compte.
En bref l'énergie ça passe aussi par l'alimentation, et ça c'est un élément clef pour se sentir bien.

Voila pour aujourd'hui, j'espère que vous y trouverez quelques bonne idées, et que vous passerez un automne et hiver en pleine forme!
A bientôt!

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20 juil. 2018

Faire ses papiers d'identité depuis le Royaume-Uni.

Hier j'ai dû me rendre au consulat de France pour faire la première carte d'identité de mon fils.
Je ne vous conseil ce choix de procédure uniquement si vous ne pouvez pas faire autrement. C'est à dire perte de papiers, première carte d'identité (ou passeport), ou pas moyen d'aller le faire en France, ou alors si vous habitez à Londres (ou Edimbourg).



Pour cela je vous conseil de toujours vous référer au site du gouvernement (français), les justificatifs changeant régulièrement... (je ne donnerai pas de liste dans cet article au cas où ils changent encore.)

Ensuite il faut savoir que si vous habitez en Angleterre, au Pays de Gales ou en Irlande du Nord vous serez obligés de vous rendre à Londres (ou à Edimbourg si vous habitez en Écosse) pour faire vos démarches, mais pourrez aller chercher votre pièce d'identité dans un consulat honoraire plus proche de chez vous. Liste ici

Si vous avez la possibilité de faire un petit voyage en France, sachez que vous pouvez faire la demande dans n'importe quelle mairie, sur rendez-vous. Par contre il vous faudra rentre votre ancienne carte (si vous faire un renouvellement) pour retirer la nouvelle. Mais pas de panique, si vous n’êtes pas sur place. Faites une procuration, et envoyez quelqu'un d'autre la chercher. Envoyez leur votre papier d'identité par la poste (de manière sécurisée avec numéro de suivi! Vous ne voulez pas la perdre!) et faites vous renvoyer la nouvelle carte.

Mais revenons à nos moutons. Au consulat de Londres il y a un photomaton si vos photos ne sont pas aux normes (ils vérifient à l'accueil), c'est cinq photos pour £5. Le rendez-vous en lui même ne dure pas plus de dix minutes, si tous vos papiers sont en ordre. Si vous en avez oublié un ou il y a un problème il faudra reprendre rendez-vous et revenir! Vérifiez bien avant de partir. 
Si vous avez un doute envoyez leur un mail ils vous répondront rapidement (voir liens ci-dessous selon le consulat dont vous dépendez pour trouver comment les joindre).

Voici quelques liens et informations utiles :
-Consulat général de France à Londres
21 Cromwell roadPO Box 520 Londres
Tel : +44 20 70 73 1200

-Consulat général de France à Edimbourg
West Parliament Square EDINBURGH EH1 1RFEdimbourg
Tel : +44 131 225 79 54


Dernier point avant de vous rendre au consulat, vous passerez à la sécurité un peu comme à l'aéroport avant de pouvoir rentrer. Évitez d'avoir des objets tranchants ou des bombes lacrymogènes sur vous...
Et oui ils parlent français, même à la porte! 

Vous devez avoir votre preuve de rendez-vous (qu'ils vous envoient par mail) pour accéder au consulat, ainsi que votre pièce d'identité, ne les oubliez pas.

Je vous dis donc bonne chance, et à bientôt pour de nouveaux articles!

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12 juil. 2018

Besoin d'aventure!

Salut les amis!

J’espère que vous allez bien!
Ici ça va, bon les anglais ont perdu au foot hier (11/07/2018), du coup c'est plutôt calme en ce moment. On entend les oiseaux chanter au lieu de voir passer des voitures avec un drapeau anglais et de gros bœufs hurler des trucs par la fenêtre (je ne peux pas vous dire quoi c'est incompréhensible).

On a eu presque 3 semaines de beau temps ici, et je me suis pas mal baladée! Tout cela m'a donné envie de visiter d'autres endroits, je voyager un peu!



C'est pas que je m'ennuie ici, mais j'ai la bougeotte.
Je n'ai plus envie de passer mes weekend à la maison, ou dans les parcs du coins. J'ai déjà tout visité. En ce moment j'aime aller dans les villes alentours. Mais ce n'est pas toujours possible d'y aller...
J'aime aller marcher, visiter de nouveaux endroits, me sentir libre! Je devrais peut-être faire un road trip.
Heureusement dans un mois je serais une semaine dans le Peak District avec ma famille pour une semaine! Dans un gîte. Ça va me changer les idées.

Et la semaine prochaine je vous emmène avec moi au consulat de France à Londres. Je ne pense pas filmer, mais je vous ferais un article. Je vais faire faire une carte d'identité (et oui je suis obligée de me déplacer jusqu'à Londres pour ça!), alors si ça vous intéresse stay tuned!

Que faites vous quand vous avez besoin de nouveauté, de changement?
Dites moi tout!

Je vous dis à très vite!

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24 mai 2018

Les antis marriage du prince Harry et de Meghan.

Sur internet, à part les antis, on entend déjà plus parler du mariage princier.
Mais peu importe quelque part, ce que je ne comprend pas c'est pourquoi les antis sont à ce point contre. J'avais fait un article il y quelques temps sur ce que rapporte la famille royal au Royaume-Uni en termes d'argent (cliquez ici pour lire l'article), ce n'est donc pas une question de pépètes.
Pour ceux et celles qui disent qu'on a des problèmes plus importants à régler je répond que d'une personne ne vous force à regarder le mariage à la télé ou même à y faire attention, et de deux on ne va pas arrêter de vivre parce qu'on a des problèmes, on en aura toujours...



Ce qui m'énerve aussi un peu, c'est que certains ne comprennent pas que c'est la culture anglaise. La famille royale ici n'a AUCUN vrai pouvoir politique. Elle n'est pas un danger pour le peuple anglais...
Un mariage dans cette famille c'est une célébration qui s'apparente à une fête culturelle à date unique (FCDU, par la Froggy prenez note ;) ).

J'ai personnellement regardé le mariage à télé alors que je ne suis pas ni croyante (mariage à l'église), je ne suis pas pro mariage, je n'aime pas (spécialement) Meghan.
Mais j'ai trouvé ça impressionnant, très anglais bien sûr, entre les costumes, les personnalités présentes, le cortège... Il y avait beaucoup à voir et au vue du nombre de personnes présentes je ne suis pas la seule à le penser.
Je l'ai plutôt vu comme la culture du pays ou j'habite plus qu'autre chose. 

Alors au lieu de dénigrer la culture des autres (ou de certains autres), passez votre chemin si ça ne vous plaît pas. C'est tellement dommage de se braquer pour rien.

A la prochaine!

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18 mars 2018

Ces choses dont on prend l'habitude.

Il y a des choses quand je suis arrivée ici qui me paraissaient exotiques, typiquement anglaises. Des choses qui changeaient de la France.
Bien  je me sois habituée à elles, je sais que c'est ce qui me manquerais le plus si je venais à quitter le Royaume-Uni.


-La langue anglaise

Oui ça parait complètement débile, mais moi qui aime les langues, et surtout la sonorité de l'anglais, ça me manquerait de ne plus parler anglais au quotidien. Je pense aussi que j'aurais peur de perdre.
Quand je suis arrivée dans le Yorkshire, je ne comprenais rien à ce que les gens disaient. Ils avaient un accent tellement bizarre, moi qui étais plutôt habituée à l'accent américain. Surtout à cause des films en VO.
Je trouve aussi que ce n'est pas tout à fait pareil quand on parle français et quand on parle anglais. C'est comme si je ne ressentais pas les choses pareil. Je suppose que quand on apprend à parler on associe aux mots des concepts ou des émotions... N'ayant pas appris le français et l'anglais en même temps ça  pourrait expliquer pourquoi...

-Les maisons

Pour ceux qui suivent le blog depuis un moment vous connaissez mon amour pour les maisons anglaises. Enfin l'extérieur en tout cas ! Les briques rouges qui leur donnent tout leur charme ! 
Un peu comme dans le nord de la France, je trouve ça vraiment typique du pays bien qu'il y ai d'autres styles de maisons. 
Pas vraiment une fan de l'intérieur par contre, souvent malheureusement elles sont très mal isolées et le style n'est pas vraiment à mon goût. Notamment avec leur obsession pour la moquette dans toutes les pièces ! 


-Les sirènes de police
Je me souviens encore lune des premières fois que j'ai entendu une sirène de police en Angleterre, ça m'a tout de suite fait penser à un jeu vidéo ! Ça paraissait tellement bizarre de ne pas entendre l'habitude pin-pon que ça soit les ambulances ou autres...
C'est un petit truc tout simple mais qui fait la différence.

-Les enseignes de magasin
Comme dans tous les pays il y a des magasins qu'on ne trouve que dans certains pays. Comme Monoprix en France, on trouve Sainsbury's ici au Royaume-Uni. Quand on se promène dans les rues et qu'on voit un Pound land ou des banques qu'on ne trouve qu'ici comme Halifax... Ça fait bizarre de retourner en France et de ne pas les voir, ou d'en voir d'autres comme LCL par exemple. Ça donne comme un style particulier au pays, exactement de la même façon que la mode vestimentaire. Les rues se parent de leurs enseignes et se démarquent des autres. 

Quel est LA chose emblématique de votre pays ou de celui où vous habitez d’après vous?



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5 mars 2018

Quelques photos hivernales.

Bonjour à tous!
Ca faisait longtemps que je n'avais pas écrit d'article!
Et à part pour ceux qui me suivent sur instagram vous vous êtes peut être demandé si j'avais disparu de la surface du globe. Et bien non je suis toujours là.
Je suis pas mal occupée en ce moment, mais je vais essayer de trouver un peu de temps pour vous mes chers lecteurs!

Pour reprendre en douceur, je vous partage quelques photos de cet hiver très froid, et bien trop long! J'ai vraiment hâte que la chaleur nous revienne. Enfin tout est relatif, la chaleur pour un anglais c'est la fraîcheur pour d'autres (beaucoup d'autres)!
Enfin d'ici la semaine prochaine on sort de la tempête et des temperatures négatives pour se rapprocher du 5°C... Oui je sais, c'est bien rigolo tout ça, mais pour moi ça va vouloir dire T-shirt et maillot de bain (bon j’exagère un peu comme toujours).

Allez c'est parti pour les photos :

-Petite balade dans le froid 









-Profiter du soleil quand il sort de sa cachette hivernal

-La neige de partout lors de la tempête!








Allez je vous dis à très vite! Et que cet hiver se termine vite! J'ai l'impression qu'il a été bien trop long!

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1 janv. 2018

Que nous réserve 2018?!



Bonne année tout le monde!!
J’espère que vous avez passé un bon réveillon, et que vous n'avez pas trop la gueule de bois!


Après Noël on remet ça avec la nouvelle année, mais vraiment, est-ce qu'on fête le réveillon ou on se donne juste un peu d’espoir en espérant que cette année les choses soient meilleurs (ou moins pires) que la précédente?

Avant je fêtais le réveillon de bon cœur, il y avait toujours des soirées un peu folles avec les copains, mais maintenant je commence à ne plus vraiment voir l’intérêt. Alors oui je souhaite la bonne année aux gens, mais c'est tout, je ne fais rien de spécial. Je ne fais pas de repas copieux, ne suis la plupart du temps déjà au lit, sur mon téléphone histoire de garder le contact jusqu'à minuit (souvent heure française, ça me fait une heure de moins a tenir). Triste je sais...

L'année dernière j'avais regardé les émissions de télé jusqu'au count down, c’était pas terrible... Cette année j'étais au lit au chaud, à t'chatter... Bah oui il faut s'économiser pour 2018!
Appelez moi Froggy-Mamie!

Quand aux bonnes résolutions pour faire simple je n'en ai pas!
Je verrai ce que cette année m'apporte et je ferai avec! Du mieux que je peux. C'est déjà pas mal non?

Et vous? Vous avez pris de bonnes résolutions? Allez vous les tenir?

Allez à bientôt! 2018 nous voilà!


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